惠州西柚粉定制 柚子粉

西柚含有丰富的木瓜酶，维生家C、维生素B及钙、磷及矿物质，还含有大量丰富的胡萝卜索、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，可防治、助消化。

西柚中富含维生素C、、柠檬酸、、烟酸、钾元素、果胶(食物纤维)等多种有益健康的成分，这些成分能有效防止黑色素沉淀，调理，降低胆固醇，*疲劳，预防贫血、心血管疾病和等，美容和保持健康的效果十分显著。　　
另外，在众多水果中西柚的升糖指数(简称GI，用于衡量血糖上升速度)相对较低，在吃饭的同时吃上一两个西柚能够抑制血糖值和浓度的升高。　　
用西柚其实并不新奇，近的研究也表明西柚中含有的柚皮苷、柠檬油精和诺卡酮不仅有益健康，而且效果也十分不错。　　
西柚吃了也不会变胖，是因为它的苦味和香气的成分吗？　　
柚皮苷、柠檬油精和诺卡酮都是一般人不太熟悉的名字，但事实上这些成分就存在于西柚中，并不是什么远在天边的东西。下面就简单介绍一下西柚这些成分的一些性质吧。　　
柚皮苷是一种存在于西柚果皮中的多酚，它令西柚有苦味。将西柚制作成果汁能更容易摄入柚皮苷。柚皮苷有抗氧化、分解血管脂肪酸、提高*力和抑制食欲等的作用。　　
另一方面，柠檬油精和诺卡酮令西柚散发清香，还有加快体内脂肪燃烧的作用。这两种香气成分通过交感促进体内脂肪燃烧，被认为有加快新陈代谢的效果。

吃西柚有什么好处？防治
葡萄柚中含有钾却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的**果胶，因此是和心血管疾病患者的食疗水果。
吃西柚有什么好处？美容
葡萄柚中含有宝贵的**维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌的功能。
吃西柚有什么好处？预防贫血和胎儿畸形
葡萄柚还含有**，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。
坏处就是消化不好的人少吃
西柚是我们日常生活中比较常见的一种水果，营养元素含量非常高，很多人都非常喜欢吃。西柚虽然吃起来稍微有一点苦，但是却有着非常好的效果，对于身体其他也都有一定的好处。

西柚中的柚苷配基是一种抗氧化剂，它能够提高人体对的敏感度，维持人体的血糖平衡，还能够柚苷配基可使肝脏*，分解脂肪酸，帮助糖尿病人维持健康的体重，避免因体重增加导致病情加重。

西柚中含水丰富，多酶而少钠，有助于体内脂肪的燃烧，西柚中的酶会影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪储存在人体内。
而且西柚中的膳食纤维丰富，能快速增强饱腹感，降低食物摄取量。据美国一营养研究中心发现，食谱中加入葡萄柚以及葡萄柚汁，可以达到减轻体重的效果。
补充
西柚含有**的，既能预防贫血，又能降低胎儿管畸形的几率，孕妇和贫血的人可以常吃西柚。
开胃消食
西柚味道甘酸，能唾液和胃液分泌，具有开胃消食的。胃口不好的人，可以在饭前吃四分之一个西柚食欲。消化不良的人，则可以饭后1小时吃半个西柚消食。
降低胆固醇
西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心血管疾病。
护肤
西柚是非常好的护肤水果，果肉中含丰富的维生素C和维生素P。其中维生素P能收缩毛孔，帮助调节肌肤水油平衡，防止毛孔堵塞长痘痘。维生素C可加强机体的功能，并减少体内自由基，帮助延缓皮肤衰老。每天坚持吃半个西柚，美容很有帮助。
预防结石
西柚中的柚苷配基成分，就是西柚中的那些带苦味的物质，可以预防肿的形成，降低结石的风险。建议，每天喝1000毫升西柚汁可有效预防肾结石的发生。

西柚还具有预防的，西柚中的柚苷配基成分可以细胞中的DNA修复，以此达到效果，经常食用西柚可以降低胃，结肠，乳腺，膀胱和食道发生的风险。
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