柠檬茶不仅*,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水,绿茶、普洱茶、龙井茶也不失好的选择。
无意中发现喝柠檬茶还有*的功效,而且也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。
以前因为总是坐着,没有运动,所以经常觉得胃涨。 开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来,后来尝试用蜂蜜,味道更好。然后装在罐子里,带到单位去喝,每天挖出几片来泡茶,不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个六、七次,坐久了难受,泡杯茶运动运动也好,呵呵。
用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。 我发现比较酸的东西好像都有*的功效,山楂也是哦 其他的意外收获还有,肤色好像也白了点
可渗透细胞,将细胞内因新陈代谢产生之及废物予以*并将体内积聚之杂质如:铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。
使血液纯净,让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰,思路敏捷,*头昏及怠倦感,日常饮用,获益良多,是饮料之圣品。中和胃酸,清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮",以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。
柠檬茶调成糊状外敷,妇女病可用柠檬茶洗涤,效果快且显著。
同是柠檬饮品,柠檬汁和柠檬蜜糖都各有,但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效,而是红茶经高温制成,茶叶中的有效成分素被破坏,但有害物质却增多,而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸,酸性颇重,有者好避免饮用,但无恙者,饭后来一杯柠檬茶,确可帮助消化。
众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的*物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋:一种可食用的醋,具有*养颜美容的功效。柠檬粉耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分*的效果。柠檬皮粉还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,好还是连皮磨粉有营养。
柠檬与醋同样具有*效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。
自然柠檬水*法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套*法现在在日本是流行的,在家里自己操作就可以达到*的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。*方法如下:
1、1000g的水里加上10g纯柠檬粉,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下3000g的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
【面 膜】取柠檬粉5-10g,用水或蛋清或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟后洗掉。
【泡 浴】将约10g柠檬粉撒到浴缸中,能收缩全身皮肤、供给营养、香身美体、*润肤。
【饮 用】取1~3g左右柠檬粉,加热水冲泡,就成了一杯酸酸的柠檬汁,如加入蜂蜜,味道更佳!
柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。
柠檬酸具有防止和*皮肤色素沉着的作用,它还能预防、造血和有助于降低多种症的风险。
注意:柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性,减轻疲劳等。有丰富蛋白质、钙的食物不能与柠檬同食,若二者同时食用,果酸会使蛋白质凝固,也可与钙结合生成不易于消化的物质,降低食物的营养价值,导致胃肠不适。 1、柠檬粉*面膜2.柠檬果皮含橙皮甙(hesperidin),香叶木甙(diosmin),柚皮甙(naringin),新橙皮甙(neohesperidin)。咖啡酸(caffeic acid)。种子含黄柏酮(obacunone),柠檬苦素(limonin)。
药理作用橙皮甙、柚皮甙有作用,参见柚条。
性味酸;甘;凉
归经肺;胃经
功能主治生津止渴;和胃安胎。主胃热伤津;中暑烦渴;食欲不振;脘腹痞胀;肺咳嗽;妊娠呕吐
用法用量内服:适量,绞汁饮或生食。
各家论述1.《食物考》:浆饮渴廖,能辟暑。孕妇宜食,能安胎。
2.《粤语》:以盐腌,岁久色黑,可治伤寒痰火。
3.《岭南随笔》:治哕。
4.《纲目拾遗》:腌食,下气和胃。
摘录《*本草》
某程度上,柠檬可说是女性的水果,因它能安胎,故称「宜」。它又能美颜,因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂均有效果。中国更有研究指出,柠檬有改善前倾、韧带松垂甚至闭经的。