火龙果的营养成分:
在火龙果的每200克中含 水分167.5克、灰分0.68克、粗脂肪0.34克、粗蛋白1.24克、粗纤维2.42克、碳水化合物27.82克、热量119.3千卡、膳食纤维3.24克、维生素C10.44毫克、果糖5.66克、葡萄糖15.66克、铁1.2~1.3毫克和大量花青素(红肉果品种丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定的保健养分食品。
火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能*特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此,火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定的保健养分食品。
扩展资料:
火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度**色素花青素(尤以红肉为),花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。
吃火龙果有什么好处
1.强大的抗氧化剂
通过吃火龙果可以摆脱致物质,火龙果有强大的抗氧化功能。能减少氧自由基对身体的破坏。
2.防老化
火龙果抗氧化的作用,在当下已经不是一个陌生的话题了。经常食用火龙果,能够改善我们的肌肤,让皮肤始终处于年轻有活力的状态之中。另外,将火龙果做成面膜也是一种不错的使用方法,同样能充分的保养的我们的肌肤哦!、
3.改善心血管健康
在现今充满压力的社会,许多人都有心血管方面的疾病。通过降低坏胆固醇水平和补充好胆固醇水平,火龙果能改善心血管健康。这种水果富含不饱和脂肪能帮助心脏保持在状态。
4.有助于控制和**糖尿病
火龙果中很高的纤维含量有助于控制和**糖尿病,因为它能控制葡萄糖来稳定血糖水平。但是请在添加火龙果到你的食谱前咨询一下医生的意见。
5.改善消化系统
火龙果是一种含有丰富的膳食纤维的食物,对于改善人们的消化系统能够起到很大的作用。经常食用富含膳食纤维的火龙果,不仅能够有效的提高消化系统的功能,还能够帮助我们改善自己的体魄,让身体变得更加强壮哦!
6.改善彩色发质
你正在寻找改善彩色发质的有效途径吗。把火龙果汁浇到头皮上,15-20分钟后洗净。这种方法可以有效保护染色或经过化学处理的头发,还能使它变得柔顺亮泽。你还能用含火龙果的护发素。
7.舒缓晒伤的皮肤
舒缓晒伤的皮肤,你只需要把火龙果,蜂蜜,黄瓜汁混合在一起涂在。由于火龙果富含维生素B3,它能从晒伤处释放出热量,滋润晒伤皮肤。
【产品名称】:火龙果粉
【英文名称】:Pitaya fruit powder
【拉 丁】:Hylocereus undulatus Britt
【原料别名】:红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。
【性 状】:粉红色粉末
【来 源】:红心火龙果
【保 存 】:置于阴凉干燥、避光,避高温处。
【产品包装】:1kg/铝箔袋, 25kg/纸板桶(内用双层塑料袋,外套纸板桶)。
【保质 期 】:12个月
【原料简介】:火龙果,拉丁文名:Hylocereus undulatus Britt,仙人掌科、量天尺属植物果实 ,呈椭圆形,直径10~12cm,外观为红色或,有绿色圆角三角形的叶状体,白色、红色或果肉,具有黑色种子的水果。它含有一般植物少有的植物性蛋白以及花青素,维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。