德阳西柚粉厂 柚子粉

吃西柚的好处——治肝炎
西柚对肝脏滋补效果好，能够有效治理肝炎。我们如果肝功能较为差，不妨试试多吃些西柚。

西柚中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾元素、果胶(食物纤维)等多种有益健康的成分，这些成分能有效防止黑色素沉淀，调理，降低胆固醇，*疲劳，预防贫血、心血管疾病和等，美容*和保持健康的效果十分显著。　　
另外，在众多水果中西柚的升糖指数(简称GI，用于衡量血糖上升速度)相对较低，在吃饭的同时吃上一两个西柚能够抑制血糖值和浓度的升高。　　
用西柚*其实并不新奇，近的研究也表明西柚中含有的柚皮苷、柠檬油精和诺卡酮不仅有益健康，而且*效果也十分不错。　　
西柚吃了也不会变胖，是因为它的苦味和香气的成分吗？　　
柚皮苷、柠檬油精和诺卡酮都是一般人不太熟悉的名字，但事实上这些成分就存在于西柚中，并不是什么远在天边的东西。下面就简单介绍一下西柚这些成分的一些性质吧。　　
柚皮苷是一种存在于西柚果皮中的多酚，它令西柚有苦味。将西柚制作成果汁能更容易摄入柚皮苷。柚皮苷有抗氧化、分解血管脂肪酸、提高*力和抑制食欲等的作用。　　
另一方面，柠檬油精和诺卡酮令西柚散发清香，还有加快体内脂肪燃烧的作用。这两种香气成分通过交感神经促进体内脂肪燃烧，被认为有加快新陈代谢的效果。

西柚的营养价值
　　1、新鲜西柚果汁中，含有样的成份，能降低血糖。
　　2、西柚中含有宝贵的**维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。
　　3、西柚中所含的西柚甙可细胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生长。儿童多吃西柚是非常有益的。
　　4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是、心脏病及肾脏病患者的食疗水果。
　　5、西柚含有**叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
　　6、每100克西柚中的维生素C高达RDI的56%。此外，泛酸达到6%，硫胺素、叶酸、维生素B6均达到3%，尼克酸和核黄素分别达到2%和1%。在矿物质方面，每100克西柚中钾达到RDI的3%，镁2%，其它铁、锌、磷、钙均为1%。
　　7、西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白及胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。因为低密度脂蛋白是引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，是心脏病或大脑及肾病等病变的祸首。因此有心脑血管病的人应该多吃西柚

西柚中的柚苷配基是一种抗氧化剂，它能够提高人体对的敏感度，维持人体的血糖平衡，还能够柚苷配基可使肝脏*，分解脂肪酸，帮助糖尿病人维持健康的体重，避免因体重增加导致病情加重。
*降脂
西柚中含水丰富，多酶而少钠，有助于体内脂肪的燃烧，西柚中的酶会影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪储存在人体内。
而且西柚中的膳食纤维丰富，能快速增强饱腹感，降低食物摄取量。据美国一营养研究中心发现，*食谱中加入葡萄柚以及葡萄柚汁，可以达到减轻体重的效果。
补充叶酸
西柚含有**的叶酸，既能预防贫血，又能降低胎儿神经管畸形的几率，孕妇和贫血的人可以常吃西柚。
开胃消食
西柚味道甘酸，能唾液和胃液分泌，具有开胃消食的功效。胃口不好的人，可以在饭前吃四分之一个西柚食欲。消化不良的人，则可以饭后1小时吃半个西柚消食。
降低胆固醇
西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心血管疾病。
祛痘护肤
西柚是非常好的护肤水果，果肉中含丰富的维生素C和维生素P。其中维生素P能收缩毛孔，帮助调节肌肤水油平衡，防止毛孔堵塞长痘痘。维生素C可加强机体的功能，并减少体内自由基，帮助延缓皮肤衰老。每天坚持吃半个西柚，美容祛痘很有帮助。
预防结石
西柚中的柚苷配基成分，就是西柚中的那些带苦味的物质，可以预防肾囊肿的形成，降低结石的风险。*建议，每天喝1000毫升西柚汁可有效预防肾结石的发生。

西柚还具有预防的功效，西柚中的柚苷配基成分可以细胞中的DNA修复，以此达到效果，经常食用西柚可以降低胃，结肠，乳腺，膀胱和食道发生的风险。